まきんこ日記*夏バテ対策




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カープッ、カープッ、カープッ!
広島!広島カープッ!!







YouTube よりお借りしております
ボサノバカープ応援歌



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▲クリック




ななななんと!




広島4連勝で今日にもマジック点灯\(◎o◎)/!




なんと!




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ちょうど昨日から




2019年度バージョンのスケジュール帳印刷打ち合わせで
本格的に動き始めたところでした!





うーむ、、、カープ優勝しそうだ、、、。




今年も赤スケジュール帳
作るべきか・・・




うーむ、、悩む、、、










なに言ってるんですか!
今年も絶対カープ優勝しますから!
絶対作りましょう!



by たねまきスケジュール帳印刷担当者









熱烈なカープファン担当者に
猛プッシュを受けております(笑)




さて、2019年度バージョンはどうなることやら・・・。




2019年度バージョンのスケジュール帳も
10月中旬に発売予定でございます!




















そして引き続き!
スケジュール帳を
お試し価格にて
ご案内いたしております!




2019年1月まで書き込めます!





▼クリック

スケジュール帳







「今年は書き込みすぎてしまって
書くところがなくなったので追加で買いにきました!
この手帳使ったら、他のは使えません!」







今日の朝一番でオシャレで素敵な女性が入っていらっしゃり、
スケジュール帳コーナーへ一直線!




お試し価格のことをお伝えすると
大喜びで2冊目をお買い上げになられ
お帰りになられました~~!




嬉しいですよね、こうゆうご意見♡




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実は、私も、今年のスケジュール帳の余ページがなくなり、
無理やりいろいろなところに書いている状態です((+_+))




このお客様のように2冊目に突入するべきか・・。




でも2冊に分かれるのは気になるし・・。















と、小さなことで悩み中です(笑)













さておき!




今晩!
カープに優勝マジックが点灯するのでしょうか\(^o^)/





みなさま一緒に見守りましょうね^^




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今日の日記を担当させていただきます!
どうぞよろしくお願いいたします!










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少し涼しかったのは、ほんの2日間でしたね。




台風が過ぎ去っていくと
またいつもの暑さに逆戻り~(>_<)!




今年の夏は記録的な猛暑だと報道されておりますが





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私にとっての今年の夏は、
普段より過ごしやすい夏です。












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相変わらず 変わってますね







このお方にいつも言われますが(苦笑)






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先日の決算市でも登場した 「北欧ちゃんちゃんこ」




約5年前




ポーランドの寝具メーカーに直接注文し、
贅沢にもカラーオーダーで承る
「オーダー会」を開催したのをキッカケに




冷暖房に頼る体温調節ではなく、
健康的に体温調節できる体を作りたい!





そんな目標がメラメラと芽生えてきました(笑)





あれから早いもので
5年も経とうとしているのですねぇ。




季節の変わり目は平気ですが、
冬と夏。




意識と、食生活を
少しづつ無理なく変えていきました。




暑さの方が耐えられない私。




昨年までは、【夏越え守り】を握りしめ、
瀕死の状態でなんとか夏を生きのびていた
印象がありますが、




今年の夏は全く違いますよ。




自宅ではほとんど冷房要らずの扇風機で
体感としては大丈夫。(なつもり)




ですが、先日1日中自宅にいた時、頭痛がしはじめたので
もしかしたら、大丈夫ではないのかもしれません(笑)




さておき!





今年の夏は、とにかく体が楽なので
何がよかったのか解りませんが、
たねまきグッズも登場しておりますので
勝手ながら、ご紹介させていただきますね。




まずは





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2017777777.pngShine 真空断熱高機能ボトル
http://t-net-uriba.shop-pro.jp/?pid=131984785




このボトル!
今年、たくさんのみなさまがお買い上げ下さいましたが、
みなさま、活躍してますか??




私は自宅でも、このボトルを毎日使っておりますよ(*^_^*)





冷蔵庫から出したキンキンに冷えた水は
冷えすぎていて、あまりたくさん飲めません。
かといって、常温の水はぬるすぎて気持ち悪いです(>_<)!




そこで!




自宅では、冷蔵庫に冷やした水を、
常にこのボトル(750ml)に入れております。
氷は入れていなくても、ちょうど良い冷たさが長持ちします。





ちょうど良い冷たさのお水で、
なんとなく、まろやかに感じるので
いくらでも飲めるんです!




恐らく私、このボトルにお水を入れておくようになってから、
たねまきで飲む水分も含め、毎日1日に2ℓの水分が摂れてます!




このボトルの小(750ml)は、
黒とグリーン(サンプル分)がございます!

http://t-net-uriba.shop-pro.jp/?pid=131984785




次回入荷は未定です。
気になられる方は、この機会にぜひ!





2017777777.pngかれこれ1年以上、
5~7種類の野菜を
毎日サラダか、生の状態で
食べるようにしています!





単なる野菜集めに見えますが、
今の仕事中心の生活で、限られた食費の中だと、
なかなか至難の業です(>_<)!




ですが
【何事も継続しないと結果はでない】
の信念に基づき、1日も欠かさず1年以上続け、
やっと、体感できるようになった気がします^^




中でも、今年の夏は!

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(オフィシャルサイトよりお借りしました)


ここ1か月、オクラにお世話になっております♪




あるテレビ番組で観た情報ですが




オクラは湯がいてから切るのではなく、
切ってから湯がくと、ネバネバが増し
より栄養価が高く摂りいれることができるそうです!





なので私も、




毎日1袋を、切ってからゆがき、ザルに入れ、
ある程度粗熱がとれたところで容器に移しかえ、
箸で混ぜます。




すると!




ビックリするくらい 重みのあるネバネバが現れ、
ふわっふわっになるんですよ\(◎o◎)/!





ビックリしますから。
一度やってみてください!




私は、1日に1袋、これを作っておいて




サラダに入れたり、納豆に混ぜたり、ヒジキや鰹節と混ぜたり、
冷奴、ソーメンの上に載せたり・・・と。
何らかの形で食べきる生活が、かれこれ1か月続いております。




他の料理に混ぜながら、
食べ方を変えているので全く飽きません。




シーズン真っ盛りの今、
1袋128円なのは助かります!




夏バテや熱中症防止に
夏野菜で体温を下げる心地よさを!




もう既に、楽しんでいらっしゃる方へは、
さしでがましく失礼いたします^^;




その他、毎日続けていることが2つ!




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2017777777.png以前にもご紹介しましたが、
朝起きて水を飲み、少し落ち着いたら、
あたたいお茶と、梅干しを毎朝食べております^^




これは、今朝の様子です♪




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はい!バッチリ梅干し食べております!笑




お茶は、佐賀県のたね友さん!
あやさんがプレゼントしてくださった!
嬉野茶(新茶)をいただいておりますよ!
あやさん!めちゃくちゃおいしいです!





朝、梅干しを食べる習慣も、かれこれ1年続いておりますが、
頭がシャキッ!としてくるような、心地よく1日中過ごせているような、




そんな変化を、私なりに感じております^^




梅干のすっぱさは、クエン酸。
クエン酸は体の疲労を回復させ、
元気を与えてくれる成分なので、
暑い夏の時期にうれしい作用をしてくれる。




この情報を信じて、
これからも続けていこうと思います!




ちなみに、最近の朝の梅干しセットは、
私の備前焼コレクションで楽しんでおります♪♪














2017777777.pngそして最後にもう1つ!
ヨーグルト + 蜂蜜 + きなこ + 黒すりゴマ
を毎朝食べております!




これも1年以上続けてますよ^^















何が自分の体に良いのか、
よくわかりませんが、




記録的な猛暑だといわれている今年の夏を
体が楽でありながら過ごせるのは
こんなにも心地よいものなのか、と実感しております^^




こんな夏は初めてです。




そして、46年間生きてきて
どうやっても好きになれなかった夏
でしたが、信じられないことに、
夏を好きになれそうな予感がしております(◎ ◎)




やはり、全ては考え方次第、捉え方次第ですね^^




いつの間にか、梅雨が楽しみで仕方なくなったように、
いつの間にか、夏も楽しみで仕方なくなる日も
近い気がしております♪♪




またみなさまと談笑しながら、
アイデアを出し合っていきたいです!



















今日は聞かれてもないことを
ペラペラとお話してしまいましたが(笑)




お店が長期休暇に入るまで
あと3日!









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8月14日(火)から
8月31日(金)まで

実店舗を
お休みさせて頂くことに
なりました





なかなか決断ができず
皆様へのご報告が
ギリギリとなってしまい、申し訳ありません。




ご来店のスケジュールをたててくださっていた皆様
申し訳ありませんが
ご変更をお願いいたします。








■■■お休みスケジュール■■■







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8月14日(火)~16日(木)の
3日間は、お盆休みです




スタッフのリフレッシュ休暇を頂戴します。



たねまき日記、メールのお返事
配送業務などは
お休みさせていただきます。






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8月17日(金)~31日(金)は
実店舗の営業を
お休みさせていただきます。




■たねまき日記更新します♪
■メール返信、ネットうりば配送業務再開







17日(金)以降のお休みは
たねまき倶楽部立ち上げ準備として
お店をお休み頂き
準備に徹底させて頂くことにいたしました。





併せて、8月決算に伴い
決算準備も並行いたします。

















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今日は久しぶりに1日中
3階雑貨屋におりましたが




本当にたくさんのお客様が
お越しくださいました!




「次に会うのは9月じゃね!
いろいろ準備もあるんじゃろうけど、
少しはゆっくりしんさいよ!」






相変わらず、あたたかいお客様ばかり。




とっても楽しい1日でした!




明日からお休みの入るまでの3日間!
私はずっと店内におります!




たくさんの皆様とお会いできることを
楽しみにしております\(^o^)/




それでは!





本日も1日おつかれさまでした!




今日の試合どうなるかなぁ(ドキドキ)







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8月10日*本日のハッピーバースデー



本日、誕生日を迎えたのは
Kさーーーんっ!



す、すみません 既にご結婚もされて
お子様もいらっしゃるのに
長いお付き合いのあるKさんは旧姓が
強い印象です^^



随分お会いしておりませんが
お元気でお過ごしでしょうか?



お会いしてなくても、
しあわせに暮らしていらっしゃるお姿が
想像できます!!!



子育ても楽しんでいらっしゃいますか*
また子育ての合間に元気なお顔を見せてくださいね!
かおりんこと楽しみにお待ちしております!



今日から始まる一年も
最高の一年となりますように・・・!



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



それから!
小学校の友!よこーーー!!!
お誕生日おめでとー!




まさか!
たねまき日記を読んでくれているとは\(◎o◎)/!
嬉しい再会を果たして驚いたんよ!



まさか、お誕生日までお祝いできるようになるなんて!



私がすぐに転校してしまったから、
あまり一緒にいられなかったんだけど、
すごく印象に残っていて。



そして、再びつながたご縁が
嬉しすぎだよ、よこ!



これからも同級生で
一緒に仲良く、楽しく年を重ねていこうね!



また帰省のタイミングで
元気なお顔を見せてね~~♪♪



今日からはじまるよこの毎日が
小さな幸せあふれる日々となりますように!



かんぱ~~い\(^o^)/