まきんこ日記*かわいいイラスト出来ました!





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数日前、
10年以上お付き合いのある大阪のお客様より、
ギフトとあたたかいお手紙が届きました(T_T)





随分長い間お付き合いがありますが、
私達は一度もお会いしたことがありません。
お電話では何度かお話したことがありますが。




私達をつないでくれているのは、
【たねまき日記】【ネットショップ】【メール】
デジタルな環境様、様です。




私(まきんこ)個人的には、
デジタル化についてあまりポジティブではありませんが、
こんな嬉しいご縁を長くつないでくれていると思うと、
その価値観が少しづつ溶けていきます。





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(お手紙)




まき様



Tanemaki 16周年
おめでとうございます。


かおりちゃんの卒業びっくりいたしました。


まき様、くれぐれも身体に気を付けて
スローペースでがんばって下さい。
いつも応援してます。
くれぐれも自分のペースで!

日記必ず読んでますよ♡




(T_T)(T_T)

Mさん、感動しました(T_T)











ギフトには、
かおりんこと色違いの手ぬぐいが♡



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Mさん!手ぬぐい、ドストライクです!!!!






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私にとって【手ぬぐい】は必須アイテムです*
台所で毎日使っています。
鍋つかみとして



取っ手の太さによって
使いやすい大きさで簡単に使えます。
片手でパパッと折ってセットできるのは、
手ぬぐいの薄さが良いのではないかと^^
気軽に洗えて、すぐに乾くのも◎



【鉄のフライパン】【鉄瓶】を使っているので
取っ手を握る度にも必要なのです。








Mさん!
今朝、早速、Mさんからいただいた手ぬぐいを取っ手に巻き、
鉄のフライパンでお弁当を作ってきました~~♪



本当にありがとうございました*
これからも、引き続きよろしくお願いいたします!!




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2人名前入ー着物おじぎ.png

(本当に、本当にありがとうございます)






長く応援していただけることほど
ありがたいことはありません!



そして、Mさんには、本当にたくさんのご迷惑をおかけし
何度もお詫びを申し上げたことがございます・・
(その都度、本当にすいませんでした!)



なのにも関わらず、
ずっと長く応援して下さっていて(T_T)
頻繁にやりとりをしている訳ではないのに、
ふと、今回のようなサプライズが届き・・



日記必ず読んでますよ♡
のお言葉(T_T) ずるいですよーMさん!
涙出そうになりましたよー



日々の忙しい日常生活の中で
この【長文日記】をのぞいていただけることは
すごいこと!!奇跡です!!




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今日の日記にも気合いが入ります(; ・`д・´)



改めて、感謝の気持ちをたっぷり込め
元気いっぱい書き綴ってまいります!




どうぞよろしくお願いいたします(^o^)丿











\できましたーーっ!!!/

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え?なにこれ??





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5月に【健康管理士指導員】の資格を取得し、
どんな活動をしたらいいんだろう~・・・と
なんとなく考えながら、毎日過ごしておりました。




ピンッ!!!




私がやりたいのは
やっぱりこれだ!!









基本的には
自立した【自分の力で】
健康な心と体、若々しさ&美しさを保ちながら
生きている間は、健康でいること!




point mark.png一生自分の足で歩く

point mark.png膝痛・腰通・肩痛とは無縁の生活

point mark.png20本以上自分の歯を残し、
一生【自分の歯で】おいしいものを食べる

point mark.pngどんな環境の変化があっても
何に頼らなくても心がいつも元気!

point mark.pngダイエットとは無縁の生活

point mark.png自分の身の回りのことを
きちんと【自分で】出来る、
生きる力が身についている!



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すばらしいぃ~!



私も、こんなこと考える年齢になったんだなぁ
と、しみじみ。



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これらを実現する鍵は、
毎日少しづつ継続
だと思っています。




これからの長い人生を考えて、
お金や時間が自由になる時ばかりではありません。



■整体やマッサージに行くにも、
■漢方を長期飲むにも、
■ヨガやジム、パーソナルトレーニングを受けるにも、
■健康食品や、成分の良いお化粧品を買うにも、



全て、お金や時間が必要になります*



上記の何かの力を借りて成り立っているとしたら、
なくなった時に(健康な状態などが)保てなくなる
可能性があります



■お金がなくなったから継続できなくなった
■忙しくなったから出来なくなった
■大好きな先生が異動になったからやらなくなった
■その教室がなくなったからやらなくなった



という状況を招かないためには、

自分さえいれば、
基本的には【自分の力で】
ずっと継続できている


ことが重要で




私は、そのベース作りを
一緒にしていきたいと思っているのです







例えば・・







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私は、4月中旬の、試験前あたりから
毎朝、ラジオ体操(第一・第二)を
1日も休ますやっております。




昨年あたりから腰痛と膝痛が激しく
今年に入ってからは、夜間、痛みで
起きるようにまでなっておりました。



その都度、湿布でだましだまし過ごしておりましたが
4月に入ってからは、往復の歩行が困難になる日
もあり、こりゃなんとかしないと!
という危機感を【生まれて初めて】持ちました。



ちょうど試験前で身動きが取れない状況。
でも何かしないと日常生活が送れない!!と
苦しんでいたら、友達が良い整体を教えてくれました。
なんとか時間を作って、試験前に2回通いました。

(試験後にも2回通いました)



その場限りではなく、ちゃんと丁寧に説明をし、
治療をしてくださる、そこの整体とは相性が良く、
通う度に良くなり、ありがたい【駆け込み寺】
に出会えた~~♪と喜んでおりましたが



1回5000円の料金を継続して支払う方法は
一生続けられない、、と感じました。
調子が悪くなる度に毎回
この【お金】と【時間】をかけないとよくならないのでは
出来なくて困る時が必ずやってくる・・



整体に行かなくてもよい、
なんなら、湿布などにも頼らずに済む
健康な体づくりと、仕組み作りを!



自立できるようにやってみよう!
と思いました。




お金も時間もかからず、
環境や生活の変化があっても
旅行先でも続けられ、
無理なく継続できる方法!





考えた末に教科書をめくり
朝日を浴びて体内時計のスイッチを入れながら
ラジオ体操を毎日してみよう!

と思いつきました。



やり始めは、
腕はあがらないし、
体を前後に曲げるのも、左右に、曲げるのも
常に痛みを伴うものですから
ほんの数分なのに。
苦痛で、苦痛で仕方なかった・・



単なる!?ラジオ体操すら
ご機嫌に出来ない体・・・
毎日2か月続けても、一向によくならず
朝の15分を取るのは、結構大変だし、
何度、やめようと思ったことか・・



でも!



体の仕組みを勉強した観点から考えると、
この方法で絶対によくなる!と信じ
諦めずにやり続けました。



すると!



7月のおまつり辺りから、
体の痛みが、随分和らぎました!!!
体重も1.5キロ痩せました!




腰もほとんど痛くないし
肩も難なくあがる!
膝も痛くない!
嘘みたい!



嬉しくなったので
ラジオ体操第一・第二に加え、
教科書に書いてあったストレッチも数種類
朝の運動に加えました!



すると・・



どんだけ爆発的に甘いモノを食べても、
夜を控えめにするだけで
体重が増えないか、減っている現象が
起こっているではありませんか!!





まだまだ途中段階ですが



教科書の中で学んだことの答え合わせを
自分自身の生活で出来ているのです!





私はこれから一生、
朝日を浴びながらのラジオ体操(第一・第二)をする!
この習慣を続けていこうと思っています。



毎朝30分弱の習慣だけで



■一生自分の足で歩ける!
■一生、膝痛・腰痛?肩痛と無縁!?
■体重増加におびえる生活さようなら
■免疫力アップ!




これらから派生する
無限の効果を、まだまだ発見できそうですが



こんな夢のような世界の実現が
不可能ではない!と
既に(強く)感じております!




え?運動って、
たったこれだけのことを続けるだけで
効果があるの?


と、勉強最中に衝撃を受けましたが
本当だったんだ...と実感しつつあります(◎ ◎)



大汗を出して、
ある程度しっかり運動しないと、
筋肉量も増えず、ダイエットにも健康にも
あまり効果がないのでは!?
と、感じておりましたが



実は、そんなに無理しなくてもいい。



ほんの少しだけど
とにかく毎日コツコツすること




これでいいんだ、
ということの裏付けとして
私が勉強したことを
お伝えできたらいいな、と
思っているのです^^



これなら一生!寝込まない限り続けることが出来そうです。



自分さえいれば、
誰の力も借りなくても、
気軽に、どこでも、できます^^



これからも、どんどん起こってくる
体の変化が楽しみでたまりません。




↓↓




その基本となる
とても大切な考え方を
イラストにしていただいたのです!






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笑!


涙がでそうな程かわいいイラスト(笑)
お力添え下さったのは、イラストレイターみずぽっちさん♪
彼女についてはまた改めて、
しっかりご紹介させていただきますが
天才的な才能に惚れ惚れしております(^O^)




この度のイラストも
ツッコミどころ満載の、
クスッと笑える小さな世界がたくさんです*



ぜひともピンチアウトして
一つ一つのキノコを
ご覧になってみてください(笑)



また後日改めて
しっかりご紹介させていただきます♪♪



みずほさーん!
この度もありがとうございまーす(^o^)丿





さておき




人の健康や、若さは、
根幹が崩れるから
いろいろな症状がでてくる


※植物に例えると【根】と【幹】のバランス



植物の【根】と【幹】が乱れてくると
きれいな花は咲きません。
きれいな花が咲かないと
おいしい実はなりません。



人間のまずい実は、
■便秘
■冷え性
■元気・気力がない
■免疫が低い
■病気


などです



例え、



健康食品など、一時的なもので
まずい実をもいでも、
【根】と【幹】が改善されていない以上
出てくる実は変わらない。





最初はよかったんだけど
結局元に戻ったんよねぇ~


という結果になるのです。





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きゃーーーーーーーーーーーーっっっ ( ノ゜0゜)ノ












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こんなことを
動画で(1回30分程度の)講座を作り
みなさまのお好きなタイミングで自由に観れる仕組みにし、
お伝えしていこうと思っております!




とはいえ、
もう間もなく私は、
ロボットと2人になります...笑




すぐすぐに展開できそうもありません。




そして、幅広いみなさまへの発信には
自信がないのです。




なので、まずは!

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ゴールド会員様へ
会費の中の特典に加えさえていただき
配信させていただき、
いろいろなご意見を頂戴しようと思っております!








この一年の会員期間
2021年8月~2022年7月までの間で

下記の3本の講座動画(30分程度)を制作し、
ゴールド会員様へお渡し予定です。




※ゴールドさん、すいません、
お伝えした内容と、
ちょっとだけ変わっております(汗)







ナンバー1

老化の原因はズバリこれ!
【酸化(サビ)】と【糖化(コゲ)】について



これは、かなり衝撃的でした。
これを知ると、
老化しないために、若々しくいるために、
自分が何をしたらよいのか
何を気をつけたらよいのか
見えてきます^^



ナンバー2

ダイエットとは一生さようなら~
やせ体質の作り方特集




私自身、まだまだ途中経過ですが
最近、たくさんの差し入れの中で、
4種類も5種類も
1日に甘い物を食べる生活ですが
体重が全く増えないので感動しているところですよ^^


ナンバー3

一生 階段と正座が怖くない人生を!
膝痛・肩痛・腰痛さようならの作り方特集



笑!











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まずは、
ゴールド会員様のお力をお借りし、
ご意見をお聞きしながら
進めてまいりたいと思っております。
会員のみなさま、
お力添えくださいませm(__)m



そして、
より完成形に近づいた形で
みなさまにもご案内できるよう
頑張ってまいります^^



1年(予定)お時間をいただきますが、
待ちくたびれないでくださいね(笑)




・・・と




このタイミングでのご案内は
なんだかやらしい感じがしますが(笑)




1年に1度の
ゴールド会員様ご入会期間は


\今月25日(日)までです!/


たねまき倶楽部






クリック
▼▼
tanemakiCLUB_ application_2021_02.jpg





\まとめると、こんな感じです!/

▼クリック

tanemakiCLUB_ application_2021_01.jpg







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これから、私一人体制になることと、
これからやっていきたい方向性の準備期間として



この度より少し
内容が変更になっておりますm(__)m





お買い物メインのみなさまへは、
少し物足りない内容に
変更になってしまったかもしれませんが



かおりんこ卒業を契機に、
やっと、やりたい方向へのシフトチェンジに向けた
覚悟を持つことができました!




私が、今後展開していきたい方向性は
こちらです ↓↓↓




InkedTanemaki_repair_logo_1_LI - コピー.jpg


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たねまきが存続しながら
シフトしていくことになりますので
少しづつになりますが。



経営者として、
しっかり舵取りをしながら
頑張ってまいります^^




【みんなで一緒に幸せになる】
私が思っていることは、常にこれです。




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1か月に1度
このコラム!?についても
メルマガ配信を予定しておりますので
ご興味がおありの方は、ぜひ*



++



長たらしい長文になりましたが、
途中で飽きることなく
最後まで読んでいただけたことを願います(笑)




あっ!



それから!





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https://www.tanemaki.cc/diary/2021/06/post-2987.html

限定スタンプ販売期間も
7月31日(今月中)です!




最近の私のラインは、
このスタンプで溢れています(笑)



プライベートの友達も
どんどん購入してくれていて
大爆笑です。



ちょっとした、日々の生活に、
クスッと笑える仕掛けを
これからも、どんどんしていきたいな、



そんな風に感じております(*^-^*)



今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました!








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♪♪♪







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